Aparate de masaj
Aparate de masaj pentru gât, umeri și spate, de la pernele și husele shiatsu la pistoalele de masaj. Ne uităm la zona pe care o acoperă, la cât de tare apasă și la cât de ușor le folosești singur, nu la numărul de moduri de pe cutie.
Întrebări frecvente
- Ce aparat de masaj e bun pentru gât?
- Un aparat shiatsu care se pune pe umeri, cu role care frământă mușchii. Pistoalele de masaj lovesc rapid și adânc, iar producătorii lor interzic folosirea pe gât, din cauza vaselor de sânge și a nervilor din zonă.
- Cât durează o ședință de masaj cu aparatul?
- Producătorii recomandă de obicei 10–15 minute pe ședință, după care aparatul se oprește singur. Un masaj mai lung nu ajută în plus și poate lăsa zona sensibilă a doua zi.
- Pistol de masaj sau husă de scaun?
- Pistolul e pentru mușchii mari, după efort: umeri, coapse, gambe, mai greu de folosit pe propriul spate. Husa de scaun lucrează singură pe tot spatele cât stai rezemat, dar cere un scaun cu spătar înalt.
- Când nu e bine să folosești un aparat de masaj?
- În sarcină, cu pacemaker, tromboză sau după o operație recentă, doar cu acordul medicului. Nu se folosește pe răni, vânătăi sau piele inflamată, iar o durere care coboară în braț sau nu trece în câteva zile cere întâi un consult.